lunes, 24 de octubre de 2011

Se acaba la temporada 2010-2011

Fuente del Maestre, paso por la primera vuelta (22/10/2011)


Parece un poco tarde pero así es, esta temporada 2010-2011 acaba de terminar y corriendo la media maratón Riberos del Tajo, una experiencia más para ir aprendiendo sobre la distancia. El sábado corrimos en la carrera popular de Fuente del Maestre, con un gran nivel y mucha participación, al final un meritorio 6º puesto, sinceramente era lo mejor que podía en vista de los atletas que participaban (1ºBruno, 2ºCano, 3ºPinto, 4ºMirabel, 5ºGarrido). La carrera salió muy lenta y no me quedó más remedio que calentar la situación, sino corría el riesgo de perder posiciones. Hicimos un grupito en la carrera con: Juanfra, Mirabel, Garrido y yo, hasta la parte final, la juventud y las fuerzas pusieron las posiciones en su sitio, de todas formas me encontré bastante bien, pues en esta última semana ya venía entrenando de forma más relajada y el cinturón empeza a apretarme.

El domingo tenía pensado correr la media maratón en plan tranquilo acompañando a unos amigos, pero al final salí a competir aunque relajado, a un ritmo cómodo y con intenciones de tener buenas sensaciones. Los primeros 10 kilómetros acompañé a Teo en un ritmo cómodo a partir de ahí, intenté apretar pero mi cuerpo solo pudo dar 7-8 kilómetros fuertes, en la parte final ya iba bastante cansado aunque es normal para las alturas de temporada en la que estamos y los kilómetros que hago. Muy contento, acumulo una experiencia más sobre la distancia de media que buena falta me hace para la próxima temporada. El tiempo criminal durante toda la carrera hasta el km.17 me estuvo lloviendo a mares, prefiero el calor.

Los debutantes Enrique, Paco y Jose acabaron muy dignamente con marcas de 1h53 y 1h58 en su primera media maratón, disfrutaron y se divirtieron como debe ser, ahora las agujetas y los dolores le pasaran un poco de factura en estos días, pero eso nos pasa a todos.

Ahora toca pensar que la temporada 2011-2012, aunque ya tengo planteado mis objetivos y entrenamientos, "renovarse o morir".

lunes, 3 de octubre de 2011

nocturna del guadalquivir 30-09-2011






Ya hacía varios años que por distintos motivos no acudía a esta carrera: es viernes por la noche, la salida es masificada y es casi imposible coger sitio si deseas correr rápido. Este año en el reglamento venía especificado que había salida aparte para aquellos atletas que quieren competir de nivel medio-alto, por lo que busqué un hueco en mi calendario y a correr un viernes noche por las calles céntricas de Sevilla y lleno de gente animando. Es una carrera tan popular que allí nos juntamos unos 20.000 participantes según la organización.


La salida fue rápida y era cuestión de coger sitio en el grupo de cabeza, ritmo fuerte y ha aguantar todo lo posible, porque para mí 12 kilómetros a estas alturas de la temporada se me hace muy largo, de todas formas las sensaciones eran buenas y me encontraba cómodo en el grupo. Poco a poco nos fuimos quedando solo cinco atletas y yo en cuarta posición, pero aún quedaban 4-5 kms por delante, el tercer clasificado daba signo de debilidad y le iba cogiendo, hasta llegar a su altura momento en el que se retiró, ahora era el momento de aguantar hasta el final, pero por detrás yo tambien fui cogido por otro atletas. El tercer clasificado que es hasta donde había premio se ponía comlicado y a falta de 1 km pude cambiar de ritmo, sacar unos metros y entrar en meta. Impresiona la entrada en el estadio olímpico con toda la recta de meta lleno de gente animando. Al final 3ª con un tiempo de 38´15 y las sensaciones de haber corrido rapido y aprobar una asignatura pendiente con esta carrera, pues siempre llegaba pasado de forma a estas altura de la temporada.


Organización perfecta, recorrido llano por calles céntricas de Sevilla, mucha gente animando durante todo el recorrido, una carrera perfecta si se desea disfrutar del atletismo. Ahora toca seguir aguantado la forma hasta mediados de octubre.




Aqui dejo un video de la organización:




minuto 0:31 (llegada a meta)


minuto 5:52 (entrega de premios)