miércoles, 17 de noviembre de 2010

COMIENZA LA TEMPORADA 2010-2011

Desde el pasado 8 de noviembre ha comenzado para mí la temporada 2010/11, este años los objetivos son claros y sencillos, ser capad de mantener el nivel y la fortaleza de la temporada pasada. Los puestos en los campeonatos pueden fluctuar y variar algo pero lo importante es mantener este nivel y plantear objetivos similares a la pasada temporada, es decir:
- Campeonatos de España de cross
- Campeonatos de España de pista

Con seguir entrenado a buen ritmo y mantenerme esta temporada, me sentiría satisfechos. El paso a medio-maratón o maratón "está por venir".

Estos primeros días aún voy arrastrando pequeñas molestias en abductores, pubis y psoas, aunque mis sesiones de rehabilitación estan obteniendo sus frutos, por lo pronto los abductores ya están completamente recuperados y psoas/pubis están en fase de franca mejoría. Es muy importante estar al 100% en el plazo de un mes (al 100% de mi capacidad de entrenamiento actual).

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