viernes, 25 de marzo de 2011

GYM

He de reconocer que me estoy sorprendido por lo receptivo que está siendo mi cuerpo a los primeros estímulos de preparación física. Hacía bastante tiempo que por diversos motivos había dejado la preparación física de lado, desde hacía casi un año me venía haciendo el firme propósito de retomar esta parte importante del entrenamiento y desde hace una semana, he empezado a cumplirlo. Para mí siempre han sido muy duros los inicios de esta actividad por no ser habitual, me genera mucho stress y agujetas. Esta vez posiblemente porque he decidido no forzar en exceso la máquina, estos primeros días estoy muy bien, sin molestias y con ganas de seguir apretando, creo que la próxima semana aumentaremos la cantidad, hasta niveles tolerables, nunca he sido partidario de mucho peso, me gusta más realizar la preparación física tipo circuitos, con postas y recuperación cortas, ahora en los gym modernos es casi imposible plantearse realizarlo así, siempre hay mucha gente.

2 comentarios:

juan antonio dijo...

Hola Antonio, veo que quieres ponerte más fuerte de cara al verano.
Yo este verano quiero bajarme de distancia, coincidiremos en algina competición.
Un saludo, juan antonio

Antonio García dijo...

Hola Juan Antonio, si te bajas de distancia te espero en el 5000 que será mi distancia para este verano. Tú que tal? te veo en muchas carreras del circuito de Ciudad Real en las medias, que seguramente te gustarán mucho más. Espero que estes bien, dale duro y a entrenar. Un saludo.